14 de Marzo!

Pizza Vegana!!

Como me molestaba perderme la triple "P" de los viernes!!! Pizza, peli y palomitas!! Pues finalmente después de buscar y rebuscar recetas he creado mi propia versión. Sin Harina refinada, sin lácteos ni productos químicos. Buenísima y sanísima! Eso si, llena una barbaridad, yo con dos trocitos ya estaba a puntito de reventar. Bueno vamos allá... Pizza para 2:

Para la masa:

200 gr de Harina de Garbanzo

Una cucharita de café de Bicarbonato 

Una cucharita de café de Sal del Himalaya

Agua Tibia 

Ver para creer / Oir para creer

Creo que muchas veces no queremos hablar de las cosas para no hacerlas reales. Pero tenemos que aceptar que son reales y no van a desaparecer por el simple hecho de no hablar de ellas. Hoy a raíz de hacer publico este blog, me he dado cuenta que durante mucho tiempo calle por no admitir, por no querer darle importancia a mi problema. Pensaba para mis adentros;

-¿Para que se lo vas a decir? Es una tontería.

-Es tu problema, no el suyo.

-No le calientes la cabeza, ya tendrá sus propias cosas.

Excusas y mas excusas para evitar decir lo que no quería escuchar. Y ahora resulta que muchísima gente, muy cercana a mi, gente que me quiere, no sabia nada de lo que estaba pasandome. 

No caigáis en ese error, quienes os quieren, os pueden ayudar... 

Aun que sea simplemente escuchándoos!! 

Por que hablar, tambien sana!!

Endometriosis, la punta del iceberg

Aquí os dejo un link a un documental interesantísimo sobre la Endometriosis, que refleja el gran alcance que tiene esta enfermedad y lo olvidadas que estamos por la sanidad y la sociedad todas las mujeres que la sufrimos. No dejéis de verlo!

https://www.youtube.com/watch?v=eMyCtfiytbs&feature=youtu.be

Quiere a tus quistes!

Cuando mi Moon Mother me dijo esto, lo primero que vino a mi mente es que se había vuelto loca, jajaja. ¡Como voy a quererlos, si solo me han traído dolor y problemas durante mas de un años! Pero luego de meditarlo mas tranquilamente, comprendí que tenia razón.

Leche de Plátano

Ideal para desayunar, almorzar o merendar. Te aseguro que estaras llenit@ y satisfech@ durante varias horas y es muy facil de hacer. Quizas te cueste beber tanta cantidad, pero si solo te bebes un vasito no sera suficiente, ten paciencia y ve bebiendotelo poquito a poco y sin prisas.

Materiales:

Alimentación

Mantener una alimentación adecuada es lo mas importante ahora de mantenernos san@s. Somos lo que comemos. En mi caso tras estudiar varias opciones, me he decantado por llevar una dieta crudivegana. La dieta crudivegana esta basada en frutas, verduras, frutos secos y semillas, todo crudo o cocinado a no mas de 40º. Ahora en temporada de invierno, me esta costando bastante porque el cuerpo me pide comer "calentito", una cremita, un pucherito, así que de momento llevo una dieta 75% crudi y 25% vegana, es decir, de mis 4 comidas del día, 3 son crudiveganas y 1 vegana. Las crucíferas constituyen obligatoriamente 1 de mis comidas, bien en crudo o en batido o como sopita, pero es muy importante para mi consumirlas 1 vez al día. La coliflor, las coles de bruselas, el brócoli, el nabo, la col morada y el repollo poseen unas propiedades medicinales increíbles.

Bienvenid@s!

He creado este blog para compartir con vosotros el proceso de curación de mi endometriosis. 

Sé por experiencia, que al no parecer una enfermedad grave, la gente en general; médicos, familia y entorno laboral, no le hace mucho caso a quien la sufre y muchas veces se convierte en una silenciosa carga que guarda para si misma. Pero no debería ser así... !No estamos solas, somo muchas! 

Hablando, intercambiando opiniones, aconsejandonos entre nosotras, escuchándonos o simplemente estando juntas, todo se lleva mucho mejor. Te invito a aportar lo que quieras, compartir tu historia, preguntar, siente libre de decir lo que quieras y lo que sientas. Ese es el objetivo de este espacio.

¡Así que bienvenid@ y gracias por visitar mi blog!